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Qu’est ce qui nous rend heureux ?

« Qu’est ce qui vous rend heureux ? » Voici une question que j’ai posé hier à un client au cours d’un entretien de coaching. A la tête qu’il m’a faite juste après, j’ai compris qu’il n’en avait peut-être aucune idée mais au bout de quelques minutes, nous avons trouvé les mots justes et au passage, il a trouvé la réponse à des questions qu’il se posait sur son avenir professionnel et personnel.

J’ai donc décidé de me poser la même question ici sur le blog et je dois avouer que les mots pour le dire me sont venus aisément car ma notion du bonheur est très claire dans ma tête : apprécier ce que l’on a au lieu de déprimer en pensant à ce que l’on a pas (et que dans notre tête les autres ont bien sûr, aah ah !). C’est le fameux verre que l’on voit à moitié plein plutôt qu’à moitié vide.

Lorsque l’on apprend à regarder fixement et à apprécier véritablement toutes les petites et grandes choses de notre vie, on a la recette du bonheur. Du coup, lorsqu’une pensée malheureuse, un événement malheureux, une mauvaise passe viennent me rendre visite, je les chasse aussi rapidement que possible de mon esprit en m’efforçant de penser à autre chose, en faisant autre chose, en apprenant la leçon derrière l’épreuve et en continuant de sourire malgré tout à la vie.

Ce qui me rend heureuse est aussi souvent caché dans des petites choses du quotidien :

  • Quand ma maison est parfaitement rangée (cela ne dure jamais plus de 15 minutes).
  • Quand les enfants sont enfin couchés et que je peux me poser devant la télé avec une assiette à grignoter devant un bon film (que je regarderai même pas jusqu’au bout tellement je suis souvent fatiguée).
  • Quand je reçois à dîner des amis et leurs mijote de bons petits plats et attendant les compliments qui vont pleuvoir (Narcisse sort de ce corps !!!!).
  • Quand Paloma se réveille et vient se lover dans contre moi avec ses cheveux ébouriffés du matin.
  • Quand mon Nathan se réveille et vient se lover dans mon lit le matin tout grognon parce qu’il a fait des cauchemars « trop terribles Maman » (comme si c’était ma faute). Il pense sérieusement que c’est le cas car dans son raisonnement  : « Si tu me laisses dormir avec toi, je ne ferai plus de cauchemars tu sais ? ». Je sais mon chaton. Je sais également que tu dois dormir dans TON lit qui m’a coûté une blinde mais je t’aime, même quand tu boudes.
  • Quand je sors de chez Dana mon esthéticienne et qu’elle m’a fait mon soin du visage préféré. Mes pieds ne touchent plus le sol rien qu’en pensant à combien ma peau est douce au toucher.
  • Quand je respire l’odeur des cheveux de mes enfants.
  • Quand j’entends les rires de mes deux aînés qui passent 80% de leur temps à se disputer pour des chaussettes, des jeux vidéos, des mangas, l’air qu’ils respirent…
  • Quand The Voice commence.
  • Quand je regarde Game of Thrones (la partie du générique est jouissive) et que j’ai envie d’aller cavaler aux côtés de John Snow dans un froid digne de Sibérie.
  • Quand je mange une pastèque, de la mangue ou des clémentines. On peut m’empoisonner littéralement avec ces fruits.
  • Quand je mange de la nourriture africaine bien pimentée.
  • Quand je m’achète  une énième paire de chaussures.
  • Quand j’entends la voix de mes amies d’enfance au téléphone me dire : « Rapetou (c’est mon petit nom), tu sais quoi??!!! »
  • Quand j’écoute (toute honte bue) Lara Fabian (tout, tout, tout est fini entre nouuuuuuus), Helene Segara (Y a trop d’gens qui t’aiiiiiment ! »), Whitney Houston (All the man I need) et surtout, surtout le very best of de Michael Jackson. Hihiiii!!!
  • Quand avec mes cousines et tantes restées au pays on se lance dans des commentaires pas possibles sur une photo Facebook de l’une ou de l’autre et les souvenirs, anecdotes et autres moqueries pleuvent dans la joie et la bonne humeur.
  • Quand je me couche le soir avec la satisfaction d’avoir rayé plein de lignes de ma to-do list du jour.
  • Quand j’ai fait des photos pour le blog et qu’elles sont super réussies. Celles-ci ont été prises à Bordeaux par Silver un compatriote photographe autodidacte qui n’attend que vos appels pour immortaliser vos anniversaires, shoots pro et que sais-je encore. 06 29 19 74 19, appelez-le, appelez-le, cela me rendra heureuse !
  • Quand j’appuie sur la touche « publier » après avoir écrit un long post sur le blog en espérant qu’il fera du bien à quelqu’un qui avait besoin de lire exactement ces mots à ce moment de sa vie.

Et vous, qu’est ce qui vous rend heureux ?

Chemise/Skirt: Bennavita

Veste / Jacket  : 123 Paris

Jupe / Skirt  : Angele Epouta 

Escarpins / Shoes  : Christian Louboutin 

Photos : Silver Mba

Comment rester silencieuse…

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Si j’avais su qu’un jour je parlerais de politique sur ce blog ? La situation dans mon pays m’y oblige pourtant aujourdhui. Si vous suivez l’info africaine, vous savez peut-être que le Gabon a organisé le 27 août dernier des élections présidentielles et, comme tous les gabonais en âge de voter, je suis allée faire la queue à l’ambassade du Gabon sous un soleil de plomb pour choisir qui allait être le prochain président de ce petit pays que j’aime tant. Continue reading >

Vous avez dit taille haute Imane Ayissi ?

16S’il y a une chose que j’ai apprise avec le temps, c’est à connaître mon corps et les vêtements qui me vont et ceux que je ne devrais surtout pas porter. Ma formation de conseillère en image aidant, je peux aujourd’hui reconnaître en un coup d’oeil une pièce qui va sculpter ma silhouette si j’en ressens le besoin. C’est le cas de cette jupe du créateur camerounais Imane Ayissi dont j’aime vous faire découvrir le travail sur ce blog. Si comme moi vous avez un « long » buste et êtes plutôt grande, ce type de jupe à la taille hyper-méga haute est fait pour vous.  Continue reading >